1、如何根治青少年網(wǎng)癮問題？
1、家長和老師的認(rèn)同有助于改善青少年網(wǎng)癮。
2、現(xiàn)代社會，不能斷絕網(wǎng)絡(luò)，只能學(xué)會合理的利用網(wǎng)絡(luò)。如果從小玩網(wǎng)，玩出名堂了，就成了網(wǎng)絡(luò)天才，或者是網(wǎng)絡(luò)人才，不管是游戲還是編程，也不管是收集資料還是查各種信息。只要是因網(wǎng)受益，就是良性用網(wǎng)，關(guān)健是價值，有沒有創(chuàng)造價值、錢或者是社會什么好的意義。如果沒有這些，該上學(xué)的不上學(xué)，該上班的不上班，該帶孩子的不帶孩子，該作飯的不作飯等該作的不作，都去上網(wǎng)，那就是網(wǎng)癮，就是惡性的。對么？當(dāng)今是一個信息化社會，不可能與網(wǎng)絡(luò)完全隔絕，關(guān)鍵是怎么樣運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)。
3、建立良好的親子關(guān)系。
建立良好的親子關(guān)系，引導(dǎo)教育，用一顆慈愛的心去關(guān)懷支持，順?biāo)浦邸＞W(wǎng)癮厭學(xué)，用不著什么苦訓(xùn)練打啊罵啊，也用不著勸啊說啊，更用不著那偏了十萬八千里的精神病藥和電擊。用一顆慈愛的心去關(guān)懷支持，順?biāo)浦?，引?dǎo)教育，并切實有效解決孩子在學(xué)習(xí)生活中面臨的困擾（師生矛盾、親子矛盾、人際關(guān)系、環(huán)境適應(yīng)、青春期性心理、學(xué)習(xí)自信心、人生規(guī)劃等等），只要這些做到位，就足夠了。
4、增強(qiáng)人際交往能力。
對于由于自我封閉、交往恐懼等因素逃避現(xiàn)實人際交往，沉溺于網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行交往的網(wǎng)癮患者．可以在使用認(rèn)知行為療法的過程中采用團(tuán)體教育咨詢技術(shù)和現(xiàn)實人際交往訓(xùn)練。
5、建立健康的性知識性意識。
對于因性意識和性沖動困擾而沉溺黃色網(wǎng)絡(luò)信息的網(wǎng)癮患者，可以使用個別心理輔導(dǎo)和代替療法來達(dá)到認(rèn)知行為療法目的。通過個別輔導(dǎo)讓患者夠獲得健康的、科學(xué)的性知識，并學(xué)會掌健康、正確的性知識的獲得方法：通過代療法鍛煉患者的意志力、自控能力，讓他選健康的體育運(yùn)動，如游泳、打球、登山、旅游等，代替上網(wǎng)獲得充實的精神生活和娛樂。
6、增強(qiáng)自信心。
對于在“信息占有”心理作用下的上網(wǎng)強(qiáng)迫癥網(wǎng)癮患者，可以通過團(tuán)體教育咨詢技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)正確使用技巧培訓(xùn)雙管齊下的方式使此類患者充分認(rèn)知自己的心理障礙。
7、增強(qiáng)社會現(xiàn)實價值感。
對于網(wǎng)絡(luò)行為單一、娛樂性目的強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)游戲沉溺者．可以在進(jìn)行認(rèn)知行為療法的過程中運(yùn)用個別教育咨詢輔導(dǎo)．增強(qiáng)現(xiàn)實價值感。幫助他們區(qū)分與認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)游戲的功能，網(wǎng)絡(luò)游戲只是娛樂工具，網(wǎng)絡(luò)游戲中所獲得的價值感是虛擬的、短期的，協(xié)助他們認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)游戲為自己生活提供的滿足功能具體是什么，比如人際關(guān)系的滿足、組織策劃能力的實現(xiàn)，等等，幫助他們在現(xiàn)實生活中尋找能夠提供與網(wǎng)絡(luò)游戲相同功能的替代，最終回歸到正常的生活學(xué)習(xí)中來。
